[...] normalnego treningu (przez 3 tyg.) Za same suplementy sie nie biore bo wydalem na to mnostwo pieniedzy a przyrosty mialem nie znaczne niz jak cwiczylem na sucho (pomijajac mutant mass) Rzecz w tym ,ze potrzebuje jakiegos kopa - zeby czuc, ze rosne - powrocic chociaz w 30 % do formy.Jestem zdecydowany na te specyfiki, potrzebuje tylko dokonac [...]
2x Nano Vapor (30 porcji po 50-60g dt) 2x Mutant Mass 6,8kg 1x Mono 500g (universal/kaizen/inkospoor) 1x GF 3x Nag Kaizena / 2x Nag Sana / 4x Glucetyl 1x Leukic Hardcore + omega-3, wit C, kompleks witamin i minerałow Chcialem dolozyc jeszcze anabolic halo ale chyba szkoda mi dodatkowych 120zł... Cyklon 2 miesieczny od polowy marca mysle... [...]
PANOWIE. Kupie jak macie Mutant mass-a najlepiej małego lub innego gainera do max 120 zł.Piszcie jak macie ty Kasteta nie mialbys do opchenicia jakiegos mutancika?
[...] regeneracja po treningowa i w zasadzie tyle moge napisac glutamine3 - regeneracja po treningowa, zadnych zakwasow nawet po bardzo ciezkich treningach, choroby w trakcie brania mnie nie dopadly mimo tego ze naokolo mnie wszyscy chorzy Pozostale suplementy jakie zostaly na 2 tygodnie: kreatyna mc, mutant mass, nitrotech hardcore, nitrix
[...] troche domasowac wiec na razie na low carb nie przejde. Zalozy mi raczej na czystej masie, wiec w: dt: wegle tylko na sniadanie i kolo treningowo dnt: wegle rano i popoludniu jeden pozadny posilek wiadomo ze dojadam jakies warzywa,orzechy czy nasiona, no i 1 dziennie mutant mass wiec o low carbie tu mowic nie moge, ale ogrniczam dosc sporo wegle.
ok Biniu dziekuje bardzo za podpowiedzi ale czy mógłbyś ocenić czy dobrze ułożyłem diete ? czy dobre produkty wybrałem itp ? czy nie za duzo suszonych owoców albo czegos innego ? I jesli chcialbym do diety dołączyć odzywkę PVL Mutant Mass czy powinienem ją wypić ODRAZU po treningu i dopiero zacząć wtedy jeść inne posilki czy w jakims innym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3 razy w tyg. planm FBW oraz pływam mozna powiedziec wyczynowo 4-5 razy w tyg. po 3-4 km dziennie. Aby nie spalac mięsni myslalem, zeby zaopatrzyc sie w jakies moze bialko czy gainera. Co polecacie podczas treningu czy weglowodany , a po treningu moze gainera czy bialko mutant mass, prosilbym o linki do wybranych przez Was produktów lda nie ;d
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Aby nie spalac mięsni myslalem, zeby zaopatrzyc sie w jakies moze bialko czy gainera. Co polecacie podczas treningu czy weglowodany , a po treningu moze gainera czy bialko mutant mass, prosilbym o linki do wybranych przez Was produktów lda nie ;d Myslalem moze o BCAA activlabu gainerze olimpu i moze co bedzie lepsze dextroza czy klasyczne wegle [...]
Witam Chodze na silownie juz ponad 6 miesiecy. Przechodzac do rzeczy mam problemy z nabraniem masy. Ulozylem diete i powoli zaczynam ja stosowac. Dodatkowo chce wziac geinera mutant mass firmy pvl i moje pytanie czy w jaki kolwiek sposob zaszkodzi on mojemu zdrowiu? bo ponoc to jest jak dobry posilek.